Dla kobiet, które przez lata stawiały potrzeby innych ponad swoje.
Sprawdź w jaki sposób ja sama poradziłam sobie z przymusem zadowalania wszystkich wokół. Stworzyłam proste narzędzia, oparte o metody, które pomogły mi stanąć po swojej stronie.
Prawdziwa pewność siebie nie polega byciu głośną czy tą, do której należy ostatnie zdanie.
1
To nie jest maska ani rola
Prawdziwa pewność siebie nie polega na udawaniu, graniu kogoś „silniejszego” czy zakładaniu maski.
To autentyczność — bycie sobą w każdej sytuacji, bez presji dopasowania się do cudzych oczekiwań.
2
Potrzebna jest konkretna relacja ze sobą
By ją osiągnąć, trzeba zbudować głęboką relację z samą sobą.
Opartą na zaufaniu i samoakceptacji — na pozwoleniu sobie na myśli, emocje i decyzje, które są naprawdę Twoje.
3
Samoakceptacja nie jest sztucznym „udawaniem"
To nie pusta deklaracja „kocham siebie”.
Prawdziwa samoakceptacja to uznanie, co w sobie lubisz i czego nie lubisz.
Pozwolenie sobie na całą prawdę, bez wypierania tego, co trudne.
4
Zmieniamy się dzięki zrozumieniu schematów
Aby dokonać prawdziwej zmiany, trzeba najpierw zrozumieć, skąd biorą się dzisiejsze przekonania o sobie. Przeprogramujesz się nie przez powtarzanie afirmacji, ale dzięki rozpoznaniu i przełamaniu własnych schematów, zakorzenionych w podświadomości.
Co mówią o mnie kobiety, z którymi współpracowałam?
Agnieszka, 47 lat
Szczerze polecam współpracę z Agatą. Miałam przyjemność współpracować z nią przy realizacji kilku projektów, w ramach których dała się poznać jako osoba niezwykle zaangażowana i profesjonalna.
Stworzone przez Agatę szkolenie daje trafne wskazówki i narzędzia, jak w sposób świadomy pracować ze swoimi myślami i przekonaniami. Ciepłe, serdeczne, z głębi serca. Ujął mnie w nim sposób mówienia Agaty, jej ekspresja i zaangażowanie. Polecam!
Magdalena, 37 lat
Nasze drogi spotkały się, kiedy potrzebowałam pomocy. Trafiłam na Agatę na mediach społecznościowych, napisałam do niej i tak się poznałyśmy.
Agata jest cudowną osobą, potrafi słuchać, doradzić, wesprzeć, gdy są jakieś trudności. Motywuje i inspiruje do działania. Pomimo kilometrów, które nas dzielą, wiem, że mogę liczyć na wsparcie.
Anna, 55 lat
Polecam współpracę z Agatą, ma wyjątkową osobowość. Jeśli chodzi o współpracę – niezwykle słowna i pomocna. Zawsze można na nią liczyć. Nasze rozmowy na Messengerze i chęć pomocy były nieocenione.
Basia, 38 lat
Bardzo polecam to szkolenie bardzo dużo przydatnych informacji jak zmienić siebie i swoje myślenie.
Całe życie w służbie spełniania oczekiwań innych osób...
Nazywam się Agata Bieniek i od lat pracuję w świecie komunikacji i sprzedaży. W pracy uświadomiłam sobie, że aby być skuteczną, muszę wzbudzać szacunek i autorytet, a to nie jest możliwe bez autentycznej pewności siebie.
Byłam mistrzynią pozorów. Potrafiłam perfekcyjne recytować sprzedażowe skrypty, nauczona jak sprawiać wrażenie pewnej siebie. Ta gra nawet mi wychodziła. Jednak gdy myślałam o sobie, czułam zawsze jak ta, grająca w najniższej lidze.
Moja droga do zbudowania pewności siebie była długa i wyboista. Przeszłam przez szkolenia, różne formy terapii a także rozwój duchowy.
Z czasem zrozumiałam, że pewność siebie to nie dar, ale umiejętność, którą można świadomie budować. Łączę dziś moje doświadczenie w komunikacji z praktycznymi narzędziami, które sama przetestowałam i które wciąż stosuję. Dzielę się nimi z kobietami, by mogły żyć w zgodzie ze sobą, bez poczucia winy i z poczuciem, że są naprawdę ważne.
Agata Bieniek
Agata Bieniek
kontakt@agatabieniek.pl
© Copyright. All rights reserved.