Dzięki tym wskazówkom czuję wewnętrzny spokój i zbudowałam autorytet w oczach innych osób. 

Teraz Ty też tak możesz.

Problemem nie jest to, że nie wiesz, co powinnaś powiedzieć czy jak zareagować. 

Gdy dowozisz wyniki, realizujesz zadania, z zewnątrz wszystko wygląda OK. Ale wystarczy jeden słabszy miesiąc, jedna trudna rozmowa, jedna sytuacja, w której ktoś przekroczy Twoje granice i nagle zaczynasz myśleć o sobie źle.

Jakby ten wynik czy czyjeś spojrzenie mówiły coś o Tobie. Jakby to decydowało, czy jesteś OK.

Zamiast realnego docenienia, stajesz się tą, na którą zawsze można liczyć. Niezawodną, gotową do gaszenia pożarów.

Uśmiechasz się i mówisz „spoko, ogarnę”, nawet gdy w środku nie masz już siły.

Traktujesz swoją pracę jak własny biznes. Dajesz z siebie 200%. A po pracy wracasz wyczerpana, jak po maratonie.

Ja dokładnie to znam.
Też przez lata byłam silna i pewna siebie na zewnątrz, a w środku żyłam w napięciu i strachu przed oceną. 

Gdy realizowałam cele – czułam ulgę. Gdy się nie udawało – wstyd i poczucie, że zawiodłam.

Próbowałam technik komunikacji, afirmacji, medytacji. 

Wiedziałam, jak powinnam reagować. A w realnych sytuacjach robiłam dokładnie odwrotnie.

I wtedy zrozumiałam coś kluczowego: nie brakowało mi wiedzy ani kolejnych „gotowych zdań jak odpowiadać”. 

Brakowało mi narzędzia na tę jedną sekundę, w której wszystko się rozstrzyga. 

Na moment, gdy ciało reaguje szybciej niż głowa. Gdy zamiast zaufać sobie, zamierasz, zgadzasz się albo milkniesz.

Dlatego stworzyłam STOP-KLATKĘ – prostą metodę, która zatrzymuje automatyczną reakcję i pozwala zareagować w zgodzie ze sobą. Tu i teraz.

To był brakujący element między „wiem, co powinnam zrobić” a „potrafię to zrobić w prawdziwej sytuacji”.

Odkąd zaczęłam to stosować, sytuacje, które kiedyś mnie stresowały, po prostu przestały się wydarzać.
Nie dlatego, że ludzie się zmienili, tylko dlatego, że ludzie traktują nas tak, jak my same siebie traktujemy.

Teraz chcę przekazać to Tobie – w najprostszej możliwej formie.

Pakiet: E-book (pdf) + Audiobook (mp3) + 

Bonus: Audio - Pierwsza pomoc na przeciążenie w pracy (mp3)

I właśnie dlatego nie dostajesz kolejnej teorii - tylko coś, co działa w tej jednej sekundzie reakcji, kiedy milkniesz, odkładasz rozmowę albo zgadzasz się wbrew sobie.

W E-booku zebrałam 39 sytuacji z pracy. Większość z nich pewnie doskonale znasz. Każda z sytuacji zawiera:

Możesz czytać rozdziały pojedynczo - wtedy, gdy akurat trafiasz na podobną sytuację.

e-book (pdf) + czytany przeze mnie audiobook (mp3).

Jest to narzędzie, którego nie musisz czytać "od deski do deski". Możesz spojrzeć na spis treści, wybrać te najważniejsze dla Ciebie i wracać do nich w trudnych sytuacjach. Możesz jednego dnia przerobić tyle sytuacji, ile chcesz. 

Każda z ich jest opisana na 1 stronie, by wygonie było zrobić screen i mieć zawsze pod ręką w telefonie.

Wartość rynkowa: 211 zł

Wiem doskonale, jak jesteś zarobiona, dlatego osobiście Ci to przeczytam. Możesz słuchać jadąc autem, gotując, czy robiąc cokolwiek innego. 

Odbierz pakiet do natychmiastowego zastosowania: 

E-book (pdf) + Audiobook (mp3) + bonus, dostępny tylko w tej edycji

Dlaczego daję aż tak długa gwarancję? 

Wskazówki, jakie daję w tym e-booku  dały ogromną wartość mi i innym osobom, które mi zaufały, dlatego nie boję się dać takiej gwarancji. 

Zdaje sobie sprawę, że ktoś może nadużywać mojej gwarancji, ale wiem też, że gdy zastosuje moją metodę STOP-KLATKA i poczuje spokój wewnętrzny oraz zaufanie do siebie, to uzna, że cena jaką zapłacił jest absurdalnie niska do wartości i po prostu nie będzie chciał mnie oszukać, bo po co?  

Dlatego możesz przetestować mój system. Użyj go, sprawdź na sobie a jeżeli cokolwiek Ci się nie spodoba, napisz do mnie na maila, a ja oddam Ci całą kwotę. Uczciwe?

Nazywam się Agata Bieniek. Przez lata byłam tą, która musi dowieźć wynik. Cena nie grała roli. Targety, tabelki, maile i cudze opinie. To wszystko decydowało o tym, czy czuję się wystarczająca.

Zawsze ogarnięta, zawsze „ta silna". Na zewnątrz. Bo w środku hulał strach i presja. Strach, żeby nikt nie zauważył, że się boję. Że nie zawsze daję radę.

Gdyby to wyszło na jaw rozsypałaby się cała fasada, na której zbudowałam swoją wartość. Rolę „wszechmocnej” miałam opanowaną do perfekcji. Nie musiałam się starać. To była moja tożsamość.

Ale z czasem zaczęła odzywać się ta prawdziwa część mnie. Ta, która już nie była w stanie dźwigać tego wewnętrznego konfliktu. Zaczęło się niewinnie: problemy ze snem, koncentracją, lęk. I to poczucie, że tak dłużej się nie da.

Dopiero kiedy zaczęłam pracować ze swoimi reakcjami, emocjami i tym, co naprawdę czuję, wszystko zaczęło się układać.

i za rok obudzić się dokładnie w tym samym miejscu,

dziś zrobisz coś inaczej, niż zwykle. Pierwszy krok ku sobie.

Za chwilę znowu wrócisz do maili i presji dnia. Możesz kupić ten Ebook teraz i mieć go od razu jako wsparcie.

Ten e-book nie zastępuje terapii ani profesjonalnej pomocy psychologicznej.
To narzędzie do codziennych sytuacji, które ułatwia świadome reakcje i wspiera w odzyskiwaniu spokoju.

Efekty, jakie osiągniesz zależą od Twojej indywidualnej sytuacji. Przyjmujesz do wiadomości, że nie biorę odpowiedzialności za Twoje efekty. Dzielę się wskazówkami, które wypracowałam u siebie i które sama stosuję. 

Polityka prywatności

Regulamin

© Copyright. All rights reserved.